「まだ大丈夫」と思いながら
同じことを何度も考えてしまう夜があります
昼のあいだは忙しくて
そこまで深く考えないようにしていても
夜になるとふと立ち止まってしまうことがあります
本当は少し疲れているのに
「これくらいなら大丈夫」と思い続けていると
自分の苦しさに気づくのが遅くなることがあります
人は意外と
自分に対して厳しい言葉を使っています
「まだ平気」
「もっと頑張れる」と
自分を励ましているつもりでも
それが負担になることもあります
夜に考えが止まらなくなるのは
弱いからではなく
ただ少し無理をしていたからかもしれません
もしそんな夜があったら
「今日は少し頑張りすぎたのかもしれない」
と思うだけでも十分です
すぐに答えを出す必要はありません
ただ気づくだけでも
少しだけ呼吸はしやすくなります